Cartas por Amor

Cartas por Amor

Cuando estamos molestos, desilusionados, frustrados o enojados, es difícil comunicarse con amor. Las mujeres, sin querer, tienden a hacer sentir a los hombres culpables. Los hombres tienden a juzgar a las mujeres y despreciar sus sentimientos. A veces conversar no funciona porque el dolor se acumula y las palabras son espadas en labios de las personas que supuestamente nos deben amar. En esos momentos hay una alternativa efectiva: las cartas por amor. En lugar de expresar verbalmente los sentimientos, la persona va a escribir una carta. Escribir cartas nos permiten escuchar los propios sentimientos sin lastimar a la otra persona. Al expresar y escuchar libremente los propios sentimientos, automáticamente uno se enfoca y vuelve más respetuoso y cariñoso.


 
  • Diriges esta carta a tu pareja suponiendo que él o ella te está escuchando con amor y comprensión.
  • La carta comienza expresando sentimientos de enojo, tristeza, miedo, arrepentimiento y al final amor. Escribes algunas oraciones de cada sentimiento manteniendo cada sección del mismo tamaño. Escribe en términos simples para ayudar a la expresión emocional.
  • Después de cada sección, haz una pausa y espera a que brote el siguiente sentimiento. Escribes sobre ese sentimiento. No te detengas hasta llegar al amor. Ten paciencia y espera a que brote el amor.
  • Termina firmando con tu nombre. Piensa en lo que necesitas o deseas y escríbelo en una nota al final de la carta.
  • Termina haciendo una oración como esta: Dios Santo, me entrego completamente a ti. Quiero sentir tu abrazo y compañía en mi vida. Gracias por amarme. Te amo. Amén.
Escribe tu correo electrónico para recibir la carta y poder volverla a leer, afrontar los sentimientos negativos y liberarte de ellos.


Cartas por Amor

Te escribo esta carta para expresarte mis sentimientos de:

 

Respuesta

Una vez que hayas expresado tus sentimientos negativos y positivos, haz ahora una carta de respuesta donde escribirás el tipo de respuesta que esperas de tu pareja. Imagínate que tu pareja es capaz de responder cariñosamente a tus sentimientos y reclamos que le expresaste en tu Carta por Amor. Escribe una carta breve como si fuera tu pareja la que te escribe a ti. Incluye todas las cosas que te gustaría escuchar de tu pareja acerca del dolor que le has expresado.


Toda información es guardada en estricta confidencia.